ヒッポファミリークラブ香川

美容と健康のメタカツ!!

ヒッポの活動の中に、メタカツという時間があります。いろんな国のことばをまねして、歌うように言ってます。
最近、とっても楽しいメタカツをみんなでみつけました！
姿勢よく立って重心を少し前に〜。口角を上げて、大きな声で!!
実際にやってみると、結構カロリー消費＆顔の筋トレみたい。いい感じです。
そういえば、この姿勢、コミュニケーションの基本ですね♪

みき＠丸亀

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